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黒豆ダイエット

黒豆ダイエット!

今、黒豆ダイエットがブームですね!


スーパーから黒豆が消えてるわ!
簡単なんです。毎日70グラムの黒豆を食べるだけで痩せるんですって♪
安田大サーカスのデブっちょのヒロ君が、テレビ番組の企画でこの黒豆ダイエットを実践して
短期間ですごく痩せました~。
黒豆は煮豆にしておいて、色々な料理に加えて食べていましたよ。
簡単だし、お豆は体にもいいし、挑戦してみたいダイエット法ですね



1位:緊急追加!数量限定タイムセール!【送料無料】大量1kg!黒豆ダイエットを紹介!日本...

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[ 2010/04/11 13:54 ] 話題のダイエット法 | TB(0) | CM(0)

巻くだけダイエット評判ですね^^

ちまたで話題のダイエットと言えば

「巻くだけダイエット」ですね


私も買っちゃいましたよ~~^^
巻くだけダイエット


なんでもやってみなくっちゃね!
今、なかなかこの巻くだけダイエットの本、手に入らないんですよね。

楽天では予約販売していますよ。

本にピンクの薄くて幅広のピンクのゴムがついているので
本を手にしてすぐに始められます。

まず朝起きて、腰に巻いて動き出すだけ!巻くのは経ったの3分で良いんです。

なんか気分がシャキッとしてくる気がしますよ^^

気持ちが良いと感じたら日に数回巻けばいいのです!
私、始めてから10日ほどだけど、下腹が少しへこんだきがします♪

巻くだけダイエット
の本の中には、ピンクのゴムを使った色々な体操のやり方も書いてあって
すっごく楽しめますよ~。
運動不足の方も手軽に出来ると思うのでオススメします!

私も続けてみて何か感じたらまたご報告しますね♪

[ 2010/02/10 08:40 ] 話題のダイエット法 | TB(0) | CM(0)

激痩せ!簡単マイタケダイエット!

マイタケダイエットで短期間に痩せる!

簡単で美味しくて続け安い!マイタケを食べるだけダイエット!

マイタケを毎日、半パック(30~50グラム)
食べ続けるだけで見る見る痩せて行くのです。

テレビで双子のお笑い芸人のザ!タッチの二人がマイタケダイエットに挑戦しました。

マイタケにしかない『マイタケMXフラクション』
という成分に痩せる効果があるそうです!

どんな料理にして食べても良いのですがホイル焼きが一番簡単で美味しそうでした。
ポイントは、ホイルに残ったマイタケのお汁も飲むと言うことです!
汁の中にマイタケMXフラクションという大事な成分が溶け出しているからです。

後は、お味噌汁に入れると汁ごと食べられてよいですね。
ザ!タッチの二人は、40日間で10キロ減でした。
これってすごいですよね~~♪

ただし、適度な運動と、間食は控える!という事は忘れずにね^^
スーパーからマイタケが消える前にみなさんもダイエットしてみてください!
[ 2010/01/09 21:09 ] 話題のダイエット法 | TB(0) | CM(0)

一番太りにくい食べ方は・・・・

一番太りにくい食べ方は・・・・

みなさん、ダイエット中はどんな食べ方していますか?

カロリー制限、食事制限ってしんどいですよね~。

2食ないし、1食をローカロリー食
に置き換えてダイエットしている方も多いのでは?

だけど、1食をドカッ!ドカ食いするってとっても良くないんだそうです。

一番太りにくい食べ方は、チョコチョコ何度も食事をする事!なんだそうです。
なかなか日常忙しくってそんなことしていられないわ!って思いますけどね^^;

ただ、食べ方としてできるだけ1食ドカ食いは止めて
ちょこちょこ食いを心がけてみてはいかがでしょうか。

もちろん、ローカロリー食
を上手に使って手軽にダイエットすることも長続きさせる方法ですね。
[ 2009/09/04 15:59 ] 話題のダイエット法 | TB(0) | CM(0)

話題のキゥイダイエット・簡単・痩せる!

話題のキゥイダイエット

朝バナナダイエットに続く、今話題のダイエットと言えば「キゥイダイエット」です。

テレビ番組で女子プロレスラーのジャガー横田夫妻がダイエットに挑戦したんです。
50日間がんばって何キロ痩せるか!というものです。

ジャガーさんはレスラーなのでもともと脂肪が少なく筋肉の重さなんですよね。
160センチで57キロとレスラーにすれば太っていませんよね。

ところが、旦那さんの木下先生は168センチの75キロ。っとっと太ってますね^^;
ジャガーさんは夜をトマトするダイエット旦那さんがキゥイダイエットだったんです。

まぁ~早く言ってしまえば、キゥイダイエットの成果が大きかったのでびっくりしました。

やり方って簡単なんです。朝食をキゥイにするだけ!なのですから。
どんな無精者でも挑戦できます。
キゥイだけ買い忘れないようにさへすれば・・・ですね^^

毎朝、キゥイを2個から3個食べます。
キゥイは食物繊維が多くて、老廃物を外へ出してくれるのだそうです。
それにバナナより低カロリー。

キゥイの酸っぱさになれるのに時間がかかったようですが
慣れると美味しくって体になんか効いてる~!と言っておられました^^

キゥイが固い時はまだ酸っぱいので、リンゴ1個とキゥイをビニール袋に一緒に入れておくと
熟れるのが早いそうですよ。リンゴはエチレンを出すからだそうです。

その時の注意としてはビニール袋に穴をあけておくこと。
キゥイが呼吸した時の二酸化炭素がビニール袋の中に充満しないようにすること。
ヘタの部分が少し柔らかくなったくらいが熟して甘い食べごろですよ。

買いすぎちゃった!って時には熟さないうちに冷蔵庫に入れておけば
数か月間も保存できるのがキゥイです。

あっ!ところで、木下先生の50日間キゥイダイエットの結果ですが。
6キロ減です!
これはやってみる価値あり!ですかね^^

ちなみに、ちょっと前に健康雑誌にもキゥイダイエットが特集されていました。
私も挑戦してみようかなぁ~。
[ 2009/05/08 16:42 ] 話題のダイエット法 | TB(0) | CM(0)

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[ 2008/12/19 19:11 ] 話題のダイエット法 | TB(0) | CM(0)
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