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マクドナルドメニューカロリー表

マクドナルドカロリー


手軽で美味しいファーストフードは大人気ですよね

だけど、ダイエット中はカロリーが気になります。

マクドナルドのハンバーガーやポテトなどカロリーってどれくらいなんでしょう?

ハンバーガー          275キロカロリー

チーズバーガー         323キロカロリー

チキンフィレオ         431キロカロリー

フィレオフィッシュ       356キロカロリー

てりやきマックバーガー     509キロカロリー

えびフィレオ          388キロカロリー

ダブルチーズバーガー      481キロカロリー

ベーコンレタスバーガー     422キロカロリー

ビッグマック          556キロカロリー


サイドメニュー

ポテトS           249キロカロリー  

ポテトM           454キロカロリー

ポテトL           571キロカロリー


チキンマックナゲット     289キロカロリー


いかがですか?
私は以外にてりやきバーガーが高カロリーなのに驚きました。

ビッグマックとそれほどかわらないんですね。

ダイエット中にハンバーガーを食べる時にはカロリーを頭に入れておいて
うまく組み合わせて食べると良いですね^^

ドリンクは、甘い飲み物よりもカロリーゼロコーラとかを
チョイスすると良いかもしれませんね。

みなさん。ダイエットがんばりましょうね~v(´・∀・`*)vィェィ♪
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