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ビタミンDですい臓がん予防・きくらげが良い

すい臓がんが年々急増中!

さっきテレビでみたんですけどね、みのもんたさんの
『おじょうさ~~~~ん』って言うおなじみの健康番組ね^^

すい臓がんの事をやってたんですけどね、すごい勢いですい臓がんが増えてるんだそうです。
すい臓がんて専門医でも見つけにくいらしいですね。
胃の裏側にある臓器だからでしょうね。

すい臓がんにならないために、
とても良いのが『ビタミンD』なんだそうです。

毎日ビタミンDを摂取しているとかなりすい臓がんを予防する効果があるそうです。ビックリ!

ところで、サプリメントで摂取するのはてっとり早いのですが
ビタミンDを多く含む食品があったのです!

何だと思います???
以外ですね。思いもつかない食べ物・・・・。
『 きくらげ 』 です!
海のくらげじゃありませんよ!
ほら、あの中華料理なんかに使われる食材の黒いのね。
あれは木に出来るきのこですよね^^

きくらげにはビタミンDが豊富に含まれているのだそうです。
乾物でスーパーに売ってますから今夜から食卓にぜひきくらげを!

なるべく細かく刻んで、油で調理すると体内への吸収が良いそうです。

ネイチャーメイド・カルシウムwithビタミンD140粒

バイタルケアーズ ビタミンD1000




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[ 2007/06/18 14:37 ] プチ健康情報! | TB(0) | CM(0)
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